Työhyvinvointipäivä Turussa

Tervetuloa pysähtymään oman hyvinvointisi äärelle!  
 
Ohjelmassa aamupäivän aikana vertaisuuteen perustuvan ja freelancereiden työhyvinvointia edistävän Vahvistin-mallin esittelyä ja yhteistä kokeilua. Iltapäiväohjelma rakentuu vapaavalintaisista mieltä ja kehoa palauttavista toimista ja rennosta yhdessäolosta. Voit valita, haluatko tarkastella omaa hyvinvointiasi äänimaljarentoutuksen, flow-joogan, työnohjauksen vai TRE-stressinpurkumenetelmän keinoin. Koko päivän on tarjolla nopeimmille hierontaa. Voit varata ajan hierontaan paikan päällä aamulla tapahtumaan saapuessasi. Varaudu siihen, että välttämättä ihan kaikki halukkaat eivät saa aikaa itselleen. Ole siis ajoissa paikalla.

Päivä sisältää kevyen kasvislounaan, aamiaisen ja iltapäiväkahvit.  

Päivän tavoitteena on tarjota taide-, kulttuuri- ja tapahtuma-aloilla työskenteleville mahdollisuus oman työhyvinvoinnin pohtimiseen. Työhyvinvointipäivän tarkoitus on myös tarjota mahdollisuus yhteisölliseen ja vertaisuuteen rakentuvaan kohtaamiseen ja verkostoitumiseen. 

Työhyvinvointitapahtumia järjestetään vuonna 2025 toukokuussa Turussa sekä syksyn aikana Tampereella, Helsingissä, Kuopiossa ja Rovaniemellä. Syksyn tapahtumien ilmoittautuminen alkaa kesäkuussa. 

Ohjelma

• 09:30–10:00 Ovet avautuvat, ilmoittautuminen ja kevyt aamiainen. Hieronnat alkavat.
• 10:00–10:30    Tervetulosanat ja virittäytyminen. 
• 10:30–12:00 Mikä on Vahvistin-vertaisryhmämalli ja kuinka vertaisuus auttaa jaksamaan? 
• 12:00–13:00 Lounas 
• 13:00–15:30 Työhyvinvointia tukevia toiminnallisia osuuksia, iltapäiväkahvit toiminnan ohessa 
  • Valittavana joko TRE-stressinpurkumenetelmä (150 min) tai kaksi muuta työpajaa (2 x 60min). Muut työpajavaihtoehdot ovat äänimaljarentoutus, flow-jooga sekä työn ohjaus.
• 15:30–16:00 Yhteinen toiminnallinen lopetus. Tilaisuus päättyy

Ilmoittautuminen

Työhyvinvointipäivään tulee ilmoittautua etukäteen ilmoittautumislomakkeen kautta. Paikkoja on rajallisesti (100 hlö) ja ne täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Ilmoittautuminen sulkeutuu viimeistään keskiviikkona 7.5.2025.

Mikäli et pääsekään osallistumaan tapahtumaan, peruthan osallistumisesi ilmoittautumislomakkeen kautta niin voimme tarjota paikkaasi jonosijalla oleville. 

Lisätiedot

Katriina Haikala, taiteilija-asiantuntija, Taiteen edistämiskeskus
[email protected] 

Tapahtuman järjestää Mielenterveyden työkalupakki -hanke yhteistyössä Turun kaupungin kulttuurin kärkihankkeen kanssa. Työterveyslaitoksen hanke on osa Työelämän mielenterveysohjelmaa. Hankkeen rahoitus tulee Suomen kestävän kasvun ohjelmasta EU:n kertaluonteisesta elpymisvälineestä (NextGeneration EU) sosiaali- ja terveysministeriön kautta. Hankkeen yhteistyökumppaneina toimivat Taiteen edistämiskeskus, Muusikkojen liitto ja Teatteri- ja mediatyöntekijöiden liitto.